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Mostrando entradas de agosto, 2020

La memoria emocional y el cambio

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"Hay que buscar el significado armónico de las experiencias" Carl Rogers      Para nuestra memoria, las personas y acontecimientos que no están asociados a una vivencia que deje una huella emocional, no existen o bien, en muchos casos, parecen no haber existido.      Por poner un ejemplo, si preguntamos a varias personas qué hacían el día 11 de Septiembre de 2001, cuando vimos las imágenes del atentado contra las Torres Gemelas que conmocionó al mundo entero, veremos que lo narran con total seguridad e incluso, con todo lujo de detalles.      Cuando evocamos el recuerdo sobre alguien con quien tuvimos una mala relación, ese recuerdo acude a nuestra mente acompañado y/o intensificado por lo que sentimos la última vez que pensamos o hablamos de ella. Reforzamos constantemente lo ocurrido a través de la evocación y la narración; a su vez, se va remodelando inconscientemente sin apenas darnos cuenta, sin tener conciencia de ello.    ...